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Atelier sophro collectif - gestion du stress et des รฉmotions avec Victoria Marenghi

  • Centre Humaneo 9 Rue de la Roche Genappe, Wallonie, 1470 Belgium (carte)

Dans le cadre du Week-end de Noรซl Humaneo, Victoria vous propose ๐ฎ๐ง ๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ข๐ž๐ซ ๐๐žฬ๐œ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ž ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐Ÿ ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ฉ๐ก๐ซ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž ๐š๐ฑ๐žฬ ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฅ๐ข๐›๐žฬ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ฎ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐๐ž๐ฌ ๐žฬ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ (participation gratuite - rรฉservation obligatoire) :

Besoin de vous dรฉtendre, libรฉrer vos tensions?
Mieux gรฉrer le stress, vos รฉmotions?
Vivre lโ€™instant prรฉsent en conscience,
ร  lโ€™รฉcoute de votre corps ?

๐€๐ฎ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐š๐ฆ๐ฆ๐ž:

Alternance de respiration, relaxation, visualisation positive en position assise ou couchรฉe et de mouvements corporels dynamiques debout, suivis d'un temps d'รฉchanges.

๐Œ๐š๐ญ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž๐ฅ: Tenue relax, 1 plaid (facultatif), 1 tapis de yoga (facultatif mais recommandรฉ si vous choisissez de vivre la sรฉance couchรฉ.e) et de l'eau.

La participation est gratuite ๐ŸŽ la rรฉservation est obligatoire ! Le nombre de places est limitรฉ ร  12 personnes !

Pour valider votre inscription, envoyez-moi un mail avec vos coordonnรฉes ร  : victoriamarenghi@gmail.com

ou en cliquant icii !

Au plaisir de vous rencontrer !
Victoria ๐Ÿ™๐ŸŽ„