Que choisissez-vous pour la rentrée ? Stress et épuisement ou Sérenité et énergie? Les moments de rentrée scolaire vous stressent ? Le changement de rythme, les navettes à organiser, la reprise du boulot… bref il y a souvent de quoi perdre son calme et voir les bienfaits des vacances vite oubliés…
Et si cette année vous viviez la rentrée autrement - avec énergie et sérénité ! C’est ce que nous vous proposons dans cet atelier.
Durant cet atelier, nous vous partagerons trucs & astuces, outils empruntés à la Pleine Conscience, au coaching,… et nous expérimenterons aussi des exercices d’ancrage et de gestion des émotions et de votre énergie, pour mieux appréhender la rentrée avec énergie et sérénité. Nous verrons comment
- S’organiser au mieux pour vivre la rentrée sereinement ? - Maintenir le bienfait des vacances ? - Recharger vos batteries - Vous reconnecter à votre énergie vitale et la maintenir ?
Participation à l’atelier : 55€ Le groupe sera limité à 12 participants pour garantir la qualité de l’atelier Dès inscription vous recevrez les infos pratiques concernant le paiement et l’organisation de l’atelier
